18歳から人生が始まった

ゼロからアルゼンチン移住を目指すニート男の人生を現在進行形で実況します。自分らしく自然な姿で生きたい。

夜ふかししてたけどデメリットしかなかった

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夜ふかしって楽しいですよね。なんというか、普段では感じることができない何かを感じることができそうな感じがしたりそうじゃなかったり。なんとなく特別な何かがあるような気がします。

 

今はGW中で夜ふかしやオールをしまくりました。春休み中は休み期間の半分ぐらいはオールしてたかなーw

 

そんな感じで楽しいような楽しくないようなだらだらした生活を送っていたわけですが、夜ふかしすることにメリットはないって今頃気づきましたww

 

むしろデメリットは死ぬほどあるので、夜ふかしやオールをする、またはそんな生活を続けるとどれだけのデメリットをもらうことができちゃうかを紹介していきます!!

 

デメリットども

 

  • 起きる時間が昼過ぎとかになる
  • 一日が過ぎるのが早い
  • 一日に出来ることが減る
  • もっとひどくなるといつ寝ればいいかわからなくなる
  • いつご飯食べればいいかわからなくなる
  • いつ風呂入ればいいかわからなくなる
  • 食欲が出ない
  • 太陽を見ない日がある
  • 睡眠時間が適当になる
  • なんとなく常に眠い
  • 集中力が下がる
  • 考えるのが面倒になる
  • やる気が出ない
  • だるい
  • 何もしたくなくなる
  • 生活にメリハリが出ない
  • 家族と過ごす時間が減る
  • 家族に迷惑をかけやすくなる
  • 家にひきこもりがちになる
  • なんとなく寂しい
  • 楽しそうに過ごす友達が羨ましい
  • それに比べて自分は...とか考えたりする
  • 深夜に起きててもだんだんやることがなくなってくる
  • でもみんな寝てるので騒ぐことはできない
  • ニキビが増える
  • 生活リズムが崩れまくる
  • 元の生活リズムに戻すのが面倒
  • 夜に寝れない
  • 太陽が出ると体も目覚めるような眠くなるようなよくわからない感覚になる
  • 曜日感覚が崩壊する
  • 働きたくないとか考えてしまう
  • 思考がマイナス方向に傾きがちになる
  • やってても特に楽しくないことでも暇だからそれをやるしかなくなる
  • この生活が続いて欲しいような欲しくないような感覚になる
  • すぐにイライラする
  • 鬱になりそうになる
  • なんかいろいろどうでもよくなってくる
  • 自分が何をして過ごしたかあまり覚えてない
  • 同じ状況の人をネットで探そうとする
  • 気づけばネットとゲームばっかりやってる
  • もしくはもうそれにすら気づかない
  • 部屋で独り言ばっかりしゃべってる
  • 体のどこかがなんとなく不調
  • 毎日のちょっとした制限が極めてうざいと感じる

 

 やっぱり規則正しい生活が一番

 

デメリットをざっと挙げてみましたが、こんなにありますw

それに対してメリットと言えるメリットが、なんとなく楽しいの1つだけですw

 

いくら連休だからって夜ふかしとかオールばっかりしてるとたくさんの不利益が生じます。ちゃんと太陽が昇る時間に目を覚まして、夜になったら寝る生活を送りましょう!

 

人間にとって太陽はとても大切なものなのです!日光を浴びると気持ちも明るくなり、活発になります。思考がプラスの方向に行きやすくなったり、いいことずくめなので、太陽をうまく活用して充実した日々を送りましょう!